呈献

越南武术能“治”青少年电玩瘾

(胡志明市法新电)越南近年来有越来越多青少年沉迷电子游戏,不但荒废学业,更无心与家人或外界接触,不过现在一些家长却发现可以让他们孩子摆脱对电子游戏成瘾的方法——越武道(Vovinam)。

随着经济和科技的发达,越南9300万人口当中,约30%人口拥有智能手机,近半人口能上网。但这却带来新的社会问题:有无数的青少年,尤其是30岁以下族群开始沉迷《英雄联盟》(League of Legends)和刀塔(DOTA)等电子游戏。

越南小儿心理医生蓝辉民说,虽然当局没有对青少年游戏成瘾的现象做出正式统计,但他近年来为越来越多沉迷电子游戏的青少年提供治疗。这些青少年一般都患有焦虑症、睡眠障碍和精神涣散等问题,甚至抑郁症和进食障碍。

由于过度玩电子游戏被认为是有心理健康障碍的表现,世界卫生组织已经决定在《国际疾病分类》(ICD)2018年版更新中,将“游戏障碍”列为心理健康疾病。

蓝辉民指出,运动其实可以作为治愈“游戏障碍”的重要疗程。他说:“武术等体育活动其实对小孩很有帮助,不但能够让他们得到健康的娱乐,也可以让他们结交更多的朋友。”

近年就有越来越多的家长把对电子游戏上瘾的孩子送到了武道馆,希望通过严格的锻炼,让孩子不再沉迷于电子游戏。

该馆由武道大师范全龙在2009年成立的,目的是要对不守规矩的13岁至19岁青少年进行另类教育。

越南共有五所武道馆 收容约1000名青少年

目前越南全国共有五所武道馆,收容约1000名青少年。学校每个月收费330美元(约444新元),学员每天必须遵守严格的日程,日程从起床开始,直到晚上10时才结束,紧密的日程包括学术、音乐和体育课程,而越武道是每天必有的活动之一。学员们每个月可以和家长见一次面。

16岁的阮娜安最初在胡志明市的武道馆展开她的寄宿生活时,完全无法适应每天必须在5时30分起床,又没有手机和游戏机的日子。她更不喜欢汇集了东南亚和中国武术的越武道,但她别无选择。不过几个星期后,阮娜安感觉到自己已经蜕变。

她说:“我原本只是一直待在房里,每天都感到很沮丧。我从来不运动,也不与任何人交谈……不过在这里,我可以和大家交谈。我练习越武道,所以我的身体健康越来越好。也许也因为练习越武道的关系,我觉得自己的心情越来越好了。”

另一名学员阮全辉(16岁)说,练习越武道让他从一个只懂的打电子游戏的叛逆小子变成了一个有纪律的年轻人。在报读越武道和体育发展研究所之前,他每天都不在家,长时间待在游戏网吧打电动,有时长达14个小时不离开电脑。

阮全辉说:“我现在过着很有纪律的生活,也尽量不忤逆我的父母。我已经不再打电子游戏了,我完全脱胎换骨了。”

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